Norbert Glowský
AI Nutrition & Biochemistry Specialist
NutriGlow
90 dní k systému, ktorý je vytvorený podľa tvojho tela, výsledkov a každodenného života
Individuálny 90-dňový nutričný program pre ženy s Hashimoto a zníženou funkciou štítnej žľazy.
Nie ďalší univerzálny jedálniček. Spoločne pracujeme s tvojimi symptómami, dostupnými laboratórnymi výsledkami, stravovaním, životným štýlom a tým, čo tvoje telo reálne potrebuje. Súčasťou prístupu je aj protizápalové stravovanie, znižovanie zápalovej záťaže a eliminovanie faktorov, ktoré ovplyvňujú autoimunitnú reakciu.
- Individuálny terapeutický plán podľa tvojich údajov
- Jedálniček a recepty prispôsobené tvojim potrebám
- Vlastný klientsky portál
- Moje osobné vedenie počas celých 90 dní
Rozdiel
Prečo toto nie je ďalší všeobecný jedálniček
Všeobecný plán pracuje s priemerom. Individuálna práca začína pri tvojich symptómoch, dostupných výsledkoch, režime, stravovacích potrebách a tom, ako na plán počas spolupráce reaguješ.
Bežný všeobecný plán
NutriGlow 90-dňová cesta
Rovnaký postup pre každého
Plán vytvorený podľa tvojich konkrétnych údajov
Statický jedálniček/PDF
Klientsky portál so všetkým na jednom mieste
Všeobecné odporúčania
Odporúčania podľa tvojich potrieb a dostupných výsledkov
Plán sa nemení
Priebežné úpravy podľa toho, ako reaguješ
Minimum vysvetlenia
Edukačné moduly, aby si rozumela súvislostiam
Si na to sama
Moje osobné vedenie počas 90 dní
Obsah programu
Čo presne dostaneš počas 90 dní
Analýza tvojich údajov a dostupných výsledkov
Prejdem tvoj vstupný formulár, symptómy, životný štýl a dostupné laboratórne výsledky, aby plán vychádzal z konkrétnych vstupov.
Individuálny terapeutický plán
Plán pripravený podľa tvojich potrieb, cieľov, symptómov a každodenného režimu.
Individuálny jedálniček a recepty
Jedlá a porcie prispôsobené tvojim potrebám a reálnemu dňu.
Nákupné zoznamy
Vhodné a nevhodné potraviny
Návrh suplementácie
Podľa dostupných údajov, potrieb a s ohľadom na užívanú liečbu.
Edukačné moduly
Aby si rozumela, prečo jednotlivé kroky robíš a vedela v nich pokračovať aj ďalej.
Zdravšia domácnosť
Praktické odporúčania, ako znižovať zbytočnú každodennú záťaž z prostredia a vyberať vhodnejšie produkty do domácnosti a osobnej starostlivosti.
Sledovanie progresu
Klientsky portál
Všetko na jednom mieste, dostupné v mobile aj počítači.
Moje osobné vedenie počas 90 dní
Pohľad dovnútra
Nahliadni dovnútra 90-dňovej cesty
Takto vyzerá prostredie, v ktorom budeš počas 90 dní pracovať – reálne ukážky z klientskeho portálu. Údaje klientok sú vždy súkromné.
NutriGlow portál
Klientsky portál
Všetko, čo počas 90 dní potrebuješ, na jednom mieste.
NutriGlow portál
Metabolické nastavenie
Nastavenie prepočítané na tvoje údaje a potreby.
NutriGlow portál
Terapeutický plán
Piliere, na ktorých počas 90 dní pracujeme.
NutriGlow portál
Jedálniček a recepty
Raňajky, obedy, večere aj olovranty pripravené pre tebe.
NutriGlow portál
Terapeutický plán
Návrh suplementácie prehľadne na jednom mieste.
NutriGlow portál
Terapeutický plán
Zásady, ktoré udržíš aj mimo plánu.
NutriGlow portál
Jedálniček a recepty
Každý recept aj s jeho terapeutickým významom.
NutriGlow portál
Jedálniček a recepty
Sýte jedlá prispôsobené tvojim potrebám.
NutriGlow portál
Jedálniček a recepty
Teplé jedlá, ktoré nezaťažia trávenie.
NutriGlow portál
Edukačné moduly
Aby si rozumela, prečo jednotlivé kroky robíš.
NutriGlow portál
Nákupný zoznam
Nákup vyriešený bez vymýšľania.
NutriGlow portál
Nákupný zoznam
Vhodné potraviny prehľadne po kategóriách.
NutriGlow portál
Zdravšia domácnosť
Ako znižovať zbytočnú záťaž z každodenného prostredia.
NutriGlow portál
Zdravšia domácnosť
Voda, pranie, kozmetika, vzduch – krok za krokom.
Posúvaj prstom do strán. Časť obsahu je zámerne rozmazaná – konkrétne plány, dávkovania a recepty patria klientkám programu.
Priebeh
Ako program prebieha
- 1
Registrácia a vstupný formulár
Vyplníš podrobný vstupný formulár a odošleš dostupné výsledky.
- 2
Analýza údajov
Prejdem tvoje symptómy, výsledky, stravovanie, režim a potreby.
- 3
Vytvorenie individuálneho plánu
Pripravím tvoj terapeutický plán, jedálniček, odporúčania a podklady.
- 4
Štart programu
Získaš prístup do svojho klientského portálu a začneš krok po kroku.
- 5
Priebežné vedenie a úpravy
Počas 90 dní sledujeme progres a podľa potreby plán upravujeme.
- 6
Záverečná fáza a samostatnosť
Cieľom je, aby si po 90 dňoch rozumela svojmu systému a vedela v ňom pokračovať.
Referencie
Skúsenosti klientiek
Reálne správy klientiek z individuálnej 90-dňovej spolupráce.
Skúsenosti klientiek sú individuálne a výsledky sa môžu líšiť.
O mne
Bc. Klaudia Pazgan · Klinická a fyziologická výživa
„Poznáš ten pocit, keď vieš, že s tvojím telom niečo nie je v poriadku, no odpovede, ktoré dostávaš, sú príliš všeobecné? Keď hľadáš, čítaš, skúšaš — a stále ti chýba niekto, kto by ti to celé poskladal dokopy?“
Volám sa Bc. Klaudia Pazgan a venujem sa klinickej a fyziologickej výžive so zameraním najmä na ženy s Hashimotovou tyreoiditídou a ženy v období regenerácie po onkologickej liečbe.
Téme ženského zdravia nerozumiem iba odborne. Poznám aj vlastnú skúsenosť s hľadaním odpovedí, únavou a potrebou pochopiť, čo moje telo skutočne potrebuje.
Práve zo spojenia odbornosti, osobnej skúsenosti a potreby vytvoriť systém, ktorý je zrozumiteľný a použiteľný v reálnom živote, vzniklo NutriGlow.
Individuálne 90-dňové programy som vytvorila pre ženy, ktoré nechcú ďalší univerzálny návod, ale potrebujú, aby niekto spojil ich výsledky, symptómy, stravovanie a každodenný život do jedného zrozumiteľného systému.
Vzdelanie a odborná cesta
Bc. – Fyziologická a klinická výživa
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave · 2025
Odborný základ vo fyziológii, biochémii, metabolizme a klinickej výžive s pochopením súvislostí medzi výživou a fungovaním ľudského organizmu.
Schilddrüsenpraktikerin®
Zentrum für Traditionelle Europäische Medizin, Nemecko · 2021 · 50 hodín
Špecializované vzdelávanie zamerané na štítnu žľazu a súvislosti jej fungovania s celým organizmom.
Ernährung nach Paleo
Academy of Sports GmbH, Nemecko · 2020 · 36 hodín
Protizápalové princípy výživy so zameraním na trávenie, autoimunitné ochorenia a nutričnú podporu štítnej žľazy.
Profesijné členstvá
- Slovenská asociácia nutričných terapeutov (SANT)
- Slovenská onkologická spoločnosť (SOS), organizačná zložka Slovenskej lekárskej spoločnosti (SLS)
Môj tím
NutriGlow AI odborný tím
Špecializovaní AI odborní asistenti, ktorí podporujú moju prácu pri analýze, výskume a kontrole odborných súvislostí.
Noe Glow
AI Nutrition & Nutrient Synergy Specialist
Nora Glow
AI Environmental Health & Low-Toxicity Living Specialist
AI agenti podporujú analýzu dát, výskum a kontrolu odborných súvislostí. Finálne terapeutické návrhy však vždy osobne posudzuje, upravuje a odborne kontroluje Bc. Klaudia Pazgan. Plán je prispôsobený konkrétnej žene, jej diagnóze, laboratórnym výsledkom, symptómom, toleranciám, životnému štýlu a cieľom tak, aby dával zmysel ako jeden ucelený terapeutický systém.
Investícia
Investícia do tvojej 90-dňovej cesty
299 €
jednorazová platba za celý 90-dňový program
V cene
- Analýza vstupného formulára, symptómov a dostupných laboratórnych výsledkov
- Individuálny terapeutický plán
- Individuálny jedálniček a recepty
- Nákupné zoznamy
- Vhodné a nevhodné potraviny
- Návrh suplementácie
- Edukačné moduly
- Sekcia Zdravšia domácnosť
- Sledovanie progresu
- Klientsky portál
- Moje osobné vedenie a priebežné úpravy počas 90 dní
Ďalší krok
Čo sa stane po zaplatení
1Dostaneš potvrdenie platby na e-mail.
2Vyplníš podrobný vstupný formulár a odošleš dostupné laboratórne výsledky.
3Prejdem tvoje údaje a pripravím individuálny terapeutický plán a jedálniček.
4Získaš prístup do svojho klientského portálu.
5Začína tvojich 90 dní spolupráce.
Otázky